Vandaag een recept voor mini quiches met tonijn. Kun je nog wel wat inspiratie gebruiken voor de paasbrunch? Maak dan deze mini-quiches. Ze staan leuk op tafel en zijn echt superlekker. Het leuke aan de paasbrunch is dat alles kan. Zoet of hartig, warm of […]
Vandaag deel ik met jullie een lekker recept om mee te ontbijten, namelijk ontbijtpizza met havermout van Quaker. Ik ben Bloginsider van Lekker & Simpel en kreeg een leuk havermoutpakket opgestuurd. Havermout is gezond, lekker en het ziet er ook nog eens leuk uit. Zo […]
Vandaag een recept voor koolhydraatarme lasagne met courgette en tonijn. Weer eens wat anders dan de oude vertrouwde lasagne bolognese en dan ook nog eens gezond en koolhydraatarm. Na de feestdagen slaan veel mensen aan het balansen. Balansen wil zeggen wat minder calorieën eten en […]
Deze week een ontbijtrecept, namelijk een ontbijt taartje griekse yoghurt en vers fruif. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Jammer genoeg slaan nog veel mensen deze belangrijke maaltijd gemakkelijk over. In 2017 heeft Campina een onderzoek uitgevoerd waaruit bleek dat een kwart (!) […]
Vandaag weer een lekker receptje om mee te ontbijten: crunchy quinoa. Quinoa is niet goedkoop, maar het zit vol met eiwitten en mineralen. Verder bevat quinoa vezels, vitamine B en E en ijzer. Een supergezonde toevoeging aan je ontbijt dus. Wat heb je nodig? 150 […]
Havermout is lekker, goedkoop en gezond. In havermout zitten gezonde vezels die zorgen voor een vol gevoel, een goede werking van je darmen, verlaging van je cholesterol en het is ook nog eens goed voor je immuunsysteem. Hierbij een recept met havermout om lekker mee […]